ベルフェルナ

大切なあなたとあなたの大切な方に

ベルフェルナを見つけてくださりありがとうございます。

あなたに出会えた事、そしてあなたの大切な方にだけに受けていただきたいので、あえて看板を付けないことにしました。

スポーツする人も、しない人も思いたったら動ける、アクティブな生活を送りませんか？

身体の痛みを改善することで今まですすめなっかた国体や、各種全国大会へ駒をすすめた選手たちが沢山います。

腰の痛み・膝の痛み・肩首の痛み・外反母趾・腕が上がらない、四十肩五十肩

の改善だけではなく、今後痛みや症状を引き起こさないようトレーニングします。

ピラティスとヤムナボディーローリングを組み合わせた、インナーマッスル(深層筋)から骨格を調整し、姿勢改善、動き改善、歩行改善をおこなうプライベートスタジオです。

関節の可動域を広げ、ゆっくりなトレーニングで本質をとらえた体幹トレーニングを行います。

骨にアプローチすることで、既存のストレッチでは伸びなかった奥の筋肉までストレッチをすることができ、骨格の歪を調整することで、身体の痛みを改善し、よりアクティブな動きを手に入れることができます。

大きな筋肉をコントロールするインナーマッスル（奥の筋肉）を正しくコントロールする力をつけます。

あなたの身体を正しく効率良く、体に負担を与えない最良の動きを手に入れます。